先日、久しぶりに運動（バレーボール）をしました。
というのも、先月息子の部活で最後の中体連がありましたが、とても悔しい負け方をしてしまったため、
保護者の皆さんで話し合い、最後に保護者も交えて皆で楽しくバレーボールをしましょうということになりました。
すごく楽しかったですが、私は何ヶ月も体を動かしていなかったので、今筋肉痛であちこち体が痛いです。
定期的に運動することはとても大事だと改めて感じました。